Terapeuta Siedlce
O mnie
Psycholog
i psychoterapeuta
Joanna Janus
Dyplom psychologa uzyskałam w Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego w
Warszawie. Ukończyłam I i II stopień szkolenia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w Warszawie. Jest to krótkoterminowa praca terapeutyczna, oparta na zasobach (mocnych stronach) pacjenta, które są kluczowe w odnalezieniu źródła trudności i ich zaradzeniu.
Obecnie szkolę się w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym w długoterminowej terapii osób dorosłych prowadzonej w nurcie psychodynamicznym. Jako terapeuta pracuję od 2016 roku. Swoje doświadczenie zdobywałam prowadząc konsultacje psychologiczne, indywidualne sesje terapeutyczne, prowadząc warsztaty psychologiczne oraz pełniąc dyżur w Telefonie Zaufania.
Stale podnoszę swoje kwalifikacje zawodowe; uczestniczę w szkoleniach, konferencjach, kursach i stażach. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanego superwizora.
Pracuję z osobami dorosłymi, które w swoim życiu doświadczają różnego rodzaju trudności, m.in. kryzysów w relacjach, kryzysów emocjonalnych, kryzysów około zawodowych, obniżenia poczucia własnej wartości, straty, stanów przewlekłego smutku, kryzysów związanych z nagłymi zmianami w życiu.
Dlaczego warto mi zaufać
Wykształcenie i doświadczenie
Posiadam specjalistyczne wykształcenie psychologiczne oraz psychoterapeutyczne, które pozwala mi zrozumieć złożoność ludzkich emocji i zachowań oraz wesprzeć Cię w drodze do zdrowienia i odzyskiwania dobrostanu psychicznego
Poufność i bezpieczeństwo
Pracuję w zgodzie z Kodeksem Etycznym Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Spotkania w gabinecie są objęte tajemnicą psychologiczną
Indywidualne podejście
Metody i techniki pracy każdorazowo dostosowuję do indywidualnych potrzeb pacjenta. Dzięki temu terapia może być bardziej skuteczna i dostosowana do Twojego tempa i celów.
Jak mogę pomóc?
Prowadzę indywidualną psychoterapię krótko- i długoterminową osób dorosłych oraz nastolatków 16+, które doświadczają:
- trudności funkcjonowaniu na co dzień
- trudności w budowaniu satysfakcjonujących relacji
- obniżonego nastroju
- zaburzeń osobowości
- zaburzeń lękowych
- zaburzeń depresyjnych
- trudności związanych ze stratą
Jak pracuję?
W swojej pracy wykorzystuje 2 modalności w zależności od potrzeb pacjenta, problemu,
z którym się zgłasza oraz jego gotowości na proces terapeutyczny. Przed rozpoczęciem psychoterapii odbywają się 2-3 spotkania konsultacyjne, w czasie których ustalamy cel terapeutyczny i wybieramy metodę, którą będziemy pracować.
Terapia TSR
jest dla osób, które pragną osiągnąć konkretny cel, poradzić sobie z trudnością, której doświadczają. Skupiamy się na teraźniejszości i przyszłości. Nie sięgamy do przeszłości. Cel, który obiera sobie pacjent jest mierzalny i do niego dążymy wykorzystując zasoby pacjenta.
Terapia ta z założenia jest krótkoterminowa (od kilku do 24 sesji).
Terapia psychodynamiczna
jest dla osób, które gotowe są na pogłębiony wgląd i poznanie przyczyn konfliktów wewnętrznych, które są źródłem cierpienia pacjenta. Często są to treści niedostępne dla pacjenta, znajdujące się w podświadomości i nieświadomości, a dzięki relacji terapeutycznej można je odkryć i się nimi zaopiekować.
Proces ten wymaga czasu, dlatego ta metoda zakłada terapię długoterminową.
530 772 166
Zadzwoń do mnie
kontakt@joannajanus.pl
Napisz wiadomość
ul. Aleksandrowska 6/2, Siedlce
Spotkajmy się